Unser Diätplan steht
Für die nächste Woche, begonnen wird am
Montag:
mittags: Reis-Gemüse-Salat mit Schmortomaten
abends: Lachsröllchen auf Feldsalat
Dienstag:
Kokosgemüse auf (Koriander)Reis
Rucola-Flan mit Hähnchen
Mittwoch:
Schinkenkartoffeln
Griechischer Salat
Donnerstag:
Thunfischpizza
Mediterrane Frikadellen
Freitag:
Gnocchi mit Tomatensauce
Italienischer Salat
Samstag:
Bandnudeln mit Thai-Pesto
Thunfisch auf Tomaten-Zucchini-Gemüse
Sonntag:
Scharfer Gemüsereis
Kaninchenrücken m. Paprika-Pilz-Gemüse
Klingt erstmal nicht nach Diät, oder? Das waren die ersten Rezepte, die mir sehr sympathisch waren. Es wird natürlich dann alles frisch vorbereitet werden müssen, bzw. die Sachen für Mo, Di, Fr kann ich schon am Tag vorher zubereiten und mit zur Arbeit nehmen. Mittwochs und donnerstags bin ich ja mittags schon zuhause, dann wird frisch gekocht.
Ich werde berichten, wie das Projekt "Schlank im Schlaf" laufen wird. Am schwersten wird mir fallen, zwischendurch nichts zu essen, man soll ja die fünf Stunden zwischen den Mahlzeiten durchhalten.
Aber ich bin zuversichtlich, dass das klappt.
Montag:
mittags: Reis-Gemüse-Salat mit Schmortomaten
abends: Lachsröllchen auf Feldsalat
Dienstag:
Kokosgemüse auf (Koriander)Reis
Rucola-Flan mit Hähnchen
Mittwoch:
Schinkenkartoffeln
Griechischer Salat
Donnerstag:
Thunfischpizza
Mediterrane Frikadellen
Freitag:
Gnocchi mit Tomatensauce
Italienischer Salat
Samstag:
Bandnudeln mit Thai-Pesto
Thunfisch auf Tomaten-Zucchini-Gemüse
Sonntag:
Scharfer Gemüsereis
Kaninchenrücken m. Paprika-Pilz-Gemüse
Klingt erstmal nicht nach Diät, oder? Das waren die ersten Rezepte, die mir sehr sympathisch waren. Es wird natürlich dann alles frisch vorbereitet werden müssen, bzw. die Sachen für Mo, Di, Fr kann ich schon am Tag vorher zubereiten und mit zur Arbeit nehmen. Mittwochs und donnerstags bin ich ja mittags schon zuhause, dann wird frisch gekocht.
Ich werde berichten, wie das Projekt "Schlank im Schlaf" laufen wird. Am schwersten wird mir fallen, zwischendurch nichts zu essen, man soll ja die fünf Stunden zwischen den Mahlzeiten durchhalten.
Aber ich bin zuversichtlich, dass das klappt.
Loana - 11. August, 09:47
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